リストラティブヨガは、心身の回復を目的とした、積極的なリラックスの為のヨガです。
年齢や疾患の有無に関わらず、誰でも行うことができます。
日常生活での不安やストレスも様々あると思いますが、自分自身や周りの人の心と身体を健康にする手助けになるでしょう。
リストラティブヨガをもっと深めたい方、指導をしたい方、などなど、ぜひいかがでしょうか？
リストラティブヨガの指導には、プロップスの使い方、リラックス状態へ導くスキルなどが必要となります。安全で、効果的な指導方法をリライトヨガスクールで身に付けていきましょう！
日程▶︎2023年 1月7日(土)〜9日(月) (3日間)
9:30〜17:30
定員▶︎5名
料金▶︎75,000円(税込)
会場▶︎弘前市代官町13−1 CIDER ROOM GARUTSU 2階
リライトヨガスクール
※申込期限は、講座開始日の2週間前までです。
※本講座は、全米ヨガアライアンス継続プログラムに適用されます。
