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Curves 掲載日 2019/12/23(月)

筋トレで変わろう!!


開催期間 2020/01/01(水) ~2020/01/31(金)
  • チェストバック/ステップボード.jpg
  • レッグカール.jpg
  • ストレッチA.jpg
あけましておめでとうございます。
ついついお正月食べ過ぎてしまった…。
お正月食べ過ぎてしまった分を食事制限で落とそうとしていませんか?
食事制限だけのダイエットは、脂肪と同時に筋肉も落としてしまいます。
筋肉が落ちると基礎代謝が落ち、脂肪を燃やしにくく、リバウンドしやすい体になってしまいます。
筋トレとバランスのとれた食事で、脂肪が燃える体づくりを目指しましょう。
何歳になっても若く健康でいたい!痩せて綺麗になりたい!は女性の永遠のテーマです。

カーブスでは、筋肉をつけながら健康的に引き締めを目指す女性を応援します。
1月は1回無料体操教室を開催します。
カーブスでは、筋トレを中心に、有酸素運動とストレッチを組み合わせた運動を
30分で行います。
※無料体験は50分となります

1回無料の予約制となりますので、気軽にお問い合わせください。
現在のボディバランスから、目標を決めて頑張りましょう!!

無料体操教室のお申し込みは
ヒロロB1階 カーブス
0172-55-5560 までお電話ください。

無料体験の流れ
1、 カーブスの店内のご説明を行います(5分)
2、 お一人おひとりの健康様態をお伺いいたします(25分)
3、 体力測定を行います(10分)(体年齢・筋肉量・体の脂肪量など)
4、 お体の状態に合わせて、健康のために効果的な機械を使った運動を行います
5、 (10分)
6、 継続利用する際の割引特典や入会についてのご案内もさせて頂きます
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