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Curves 掲載日 2018/10/10(水)

『食欲の秋』筋トレで太りにくい体づくりを!!


開催期間 2018/10/11(木) ~2018/10/31(水)
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間違ったダイエットは筋肉を落とす
食事制限だけのダイエットは、脂肪と同時に筋肉も落としてしまいます。筋肉が落ちると基礎代謝が落ち、脂肪を燃やしにくく、リバウンドしやすい体になってしまいます。

筋トレとバランスのとれた食事で脂肪が燃える体づくりを目指しましょう!!
カーブスでは、筋トレを中心に、有酸素運動とストレッチを組み合わせた運動を
30分で行います。
そして、10月は1回無料の体操教室を開催します。
予約制となりますので、気軽にお問い合わせください。
筋トレとバランスのとれた食事で脂肪が燃える体づくりを目指しましょう!!

無料体操教室のお申し込みは
ヒロロ2階 カーブス
0172-55-5560 までお電話ください。

無料体験の流れ
1、 カーブスの店内のご説明を行います(5分)
2、 お一人おひとりの健康様態をお伺いいたします(25分)
3、 体力測定を行います(10分)(体年齢・筋肉量・体の脂肪量など)
4、 お体の状態に合わせて、健康のために効果的な機械を使った運動をおこないます(10分)
5、 継続利用する際の割引特典や入会についてのご案内もさせて頂きます
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