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Curves 掲載日 2018/09/13(木)

血管は健康づくりのカギ


開催期間 2018/09/14(金) ~2018/09/30(日)
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元気でいるために欠かせない血管の健康。
血管の種類は大きく分けて、動脈、静脈、毛細血管の3つです。
毛細血管は、体中に網目のようにはりめぐらせていて、すべての血管のうち99.9%を毛細血管が占めています。血液中の酸素や栄養素を組織に運び、二酸化炭素や老廃物などの交換を行っています。つまり、毛細血管は命の営みの最前線の現場なのです。

毛細血管は減っていく...でも大丈夫です!
残念ながら、毛細血管の数は40代を境にどんどん減っていきます。しかし、たとえ毛細血管が失われたとしても、筋トレと有酸素運動を行うことで、毛細血管の劣化を防ぎ、新しい毛細血管を生み出すこともできます。

カーブスの無料体験では、今の筋肉量や体力年齢を確認し、その結果に合わせてお一人おひとりに運動をお伝えします。


無料体操教室のお申し込みは
ヒロロ2階 カーブス
0172-55-5560 までお電話ください。

無料体験の流れ
1、 カーブスの店内のご説明を行います(5分)
2、 お一人おひとりの健康様態をお伺いいたします(25分)
3、 体力測定を行います(10分)(体年齢・筋肉量・体の脂肪量など)
4、 お体の状態に合わせて、健康のために効果的な機械を使った運動をおこないます(10分)
5、 継続利用する際の割引特典や入会についてのご案内もさせて頂きます

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