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Curves 掲載日 2018/04/16(月)

新年度、心機一転!運動をして心も体もリフレッシュ!!


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「こころ・気持ち」に運動は効く!
「うつ病に運動が効果的!?」と意外に思うかもしれませんが、こころと気持ちの健康にも、運動は効果があるようです。
新しいことが始まるこの時期、こころの体調は大丈夫ですか?一緒にこころの健康を取り戻しましょう!

◆運動している人ほど心身ともに健康である

◆定期的に運動すると、うつ病の発症率が3分の1になる

◆運動をすることでストレス発散!!

◆運動をしていつまでも自分らしく

カーブスでは、筋肉を鍛えるための運動がたったの30分で行うことができます。年齢制限なし、女性だけの体操教室です。
運動が苦手・・・という方も気軽にお問い合わせください。


カーブス 弘前ヒロロ店
TEL:0172-55-5560

無料体験の流れ
1、 カーブスの店内のご説明を行います(5分)
2、 お一人おひとりの健康様態をお伺いいたします(25分)
3、 体力測定を行います(10分)(体年齢・筋肉量・体の脂肪量など)
4、 お体の状態に合わせて、健康のために効果的な機械を使った運動をおこないます(10分)
5、 継続利用する際の割引特典や入会についてのご案内もさせて頂きます

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