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リライト(ヨガスタジオ) 掲載日 2017/06/10(土)

はじめての瞑想ワークショップ


開催期間 2017/06/10(土) ~2017/07/22(土)
  • 瞑想
ヨガスタジオリライトでは瞑想ワークショップを開催いたします。
瞑想は特別なことをするわけではなく、日々の日常生活を穏やかに安心して過ごす為に、人生をより良くできるひとつの手段です。

最近、「マインドフルネス」という言葉を耳にした方も多いのではないでしょうか?
NHKの番組『ガッテン』や『サイエンスZERO』で特集されたり、各種メディアでも多く報じられていて耳にすることが多くなってきました。
特に医療の分野で注目が高まっています。
海外ではGoogle社が社内研修に採用したことから、多くの有名企業がストレスケアや仕事の効率化等の目的で瞑想を取り入れています。
国内企業でもここ数年で瞑想やヨガを取り入れる会社が増えてきました。

今回のWSでは報道や本だけではわかりづらい感覚を一緒に瞑想、体験して味わって頂きます。みなさんが瞑想の理解を深めたり、日常生活に取り入れるヒントやきっかけになればと思います。

是非気になった方はご予約お待ちしております。

【会場】
ヨガスタジオ リライト

【日時】
7月21日(金)18時~20時(120分)
7月22日(土)10時30分~12時30分(120分)

【料金】
会員:2,500円(税込)
非会員:3,500円(税込)

【予約方法】
会員:WEB予約可
非会員:電話もしくは店頭のみ

すでにご予約をいただいておりますので気になる方はお早目にご連絡ください。

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